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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

行星逆行|火星逆行原理|2023行星逆行|順行和逆行|水星逆行 意思

142 261 587 為什麽有時行星似乎"向後移動"? 這樣的運行是真實嗎? 您應該擔心水星逆行嗎? 您可以在我們的文章中找到這些問題的答案。 內容 行星逆行是什麽意思? 行星逆行原理是什麽? 哪些行星正在逆行? 如何看逆行? 行星逆行對我們有何影響? 總結 您還可以 查看我們的信息圖形 ,我們在其中解釋了逆行的原理。 想知道行星逆行的原因是什麽? 查看此信息圖以了解逆行的工作原理。 看看信息圖 行星逆行是什麽意思? 當行星似乎在天空中反轉方向時,稱為逆行。 日複一日,隨著地球繞著太陽公轉,天空中的行星沿與太陽相同的方向運動,從西向東。 天文學家稱其為 順行 (direct motion)。 不應將這種運行與行星和太陽在天空中每天的運行相混淆,這種從東向西的運行是由地球的自轉引起的。

藍元昌從十大槍擊要犯→金盆洗手!為警察哥哥痛心1句話浪子回頭 @ebcOhMyGod

藍元昌從十大槍擊要犯→金盆洗手! 為警察哥哥痛心1句話浪子回頭 加入台灣大代誌會員【台灣大代誌蒐奇探險家】→https://bit.ly/2zzRV0v#重案組 #藍元昌 #英雄本色 #浪子回頭 #十大槍擊要犯

2024龍年整體運勢最好TOP3公開!貴人運旺盛,把握機會

今天這篇文章就分享《謝沅瑾好運龍龍生肖運勢大解析:謝老師親算二 二四年農民曆、流年流月,一書在案,祥龍瑞氣,全年順利 》書中所公開的2024年整體運勢最佳前三名以及運勢最差前三名,一起來看看! 【WH聊星室】這4星座在40歲後會越過越好命! 處女座努力到讓人敬佩、獅子座就算累爆但隔天又能滿血復活 醫生教你這樣進補最有效! 命理師曝家中方位放對東西有助轉運補財庫!...

星座生日蛋糕系列!雙子座5月6月期間限定:雙重芝麻蛋糕

新假期飲食組 全新星座生日蛋糕! 每人生日都想獨一無二,就連蛋糕都不例外,總想有個特別的生日蛋糕來慶祝打卡。 旺角帝京酒店及Royal Delights (R+)呈獻「星座系列」,每月推出一款星座專屬蛋糕,讓大家與各位壽星好好慶祝。 閱讀全文 47間生日蛋糕推介 全新星座蛋糕系列 獨突生日蛋糕 5月及6月屬於雙子座的浪漫驚喜來襲! Royal Delights(R+)今次以雙子的特徵為設計靈感,巧製出雙子座專屬蛋糕(雙重芝麻蛋糕),一起為雙子座送上獨特的甜蜜祝福吧! 全新星座蛋糕系列 雙子座 (雙重芝麻蛋糕)$630 (1.5磅)(圖片來源:Royal Delights)

睡覺喜歡「把手舉過頭頂」恐患2種病!醫師公開最佳睡姿:脊柱最放鬆

睡姿其實也反映了身體狀況,如果習慣將手往上舉過頭頂睡覺,很有可能是肩頸出了問題,甚至是得了2種病! 有醫師就公開讓人體最舒服的睡姿 ...

日本の華族一覧

日本の華族一覧(にほんのかぞくいちらん)は、1869年(明治2年)から1947年(昭和22年)までの日本に存在した華族制度において、1884年(明治17年)7月7日に制定された華族令による叙爵者(爵位を授けられた者)の一覧である。. ここでは五十音順で表記する。

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2024甲辰年运浅析,拉开离火运序幕

拉开离火运序幕 明年又是九运离火运的开始,会呈现木火通明之景,离者丽也、为雉、为火、为目、为南方、为日、为文明,为思想、为电、为中女、为甲胄、为戈兵。 又如:手工艺品,装饰美化,印制雕刻,评论指导、心理学、命理预测、指导培训,艺人演说等。 人们大多外实内虚,喜好空谈,少务正业。 由于极热极寒的气候,气候危机更加严重,会危及全球,自然灾害频发。 离火也主革命,革新。 在思想、经济、科技等各个层面都会迎来大变革。 2024甲辰年开始离火运,我们已经走了二十年艮土运,艮土运和离火运都是属于国运,不是个人运势。 不是说喜土的人在艮土运全部都发财了,喜火的人在离火运一定过得都很好。 艮土运是和土地相关的房地产行业兴起,在过去二十年房地产是热门,很多做相关行业的容易吃上土运红利。

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